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盘点早泄的药膳疗法 药膳助你远离早泄

2016/5/17 14:22:35 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 俗话说得好“三分药七分养”,在治疗的同时也不可忽略饮食上的护理。药膳有助于早泄患者的恢复。那么早泄的药膳疗法有哪些呢?今天小编就为大家来介绍下吧!

  早泄的出现是每个人都不愿见到的,早泄给患者带来了极大的伤害。因此当出现早泄症状时,应及时的就医接受治疗。当然在治疗的同时也不可忽略饮食上的护理。俗话说得好“三分药七分养”,药膳也有助于早泄患者的恢复。那么早泄的药膳疗法有哪些呢?今天小编就为大家来介绍下吧!

早泄的药膳疗法有哪些,早泄患者日常该如何吃,早泄患者日常该如何护理

  早泄的药膳疗法有哪些?

  1、莲肉芡实粥

  莲子肉、芡实、龟苓各20g,粳米100g。上品洗净入锅中加水,文火煮粥食用。

  经常服食,有益气健脾摄精的功效,适宜于脾肾两虚所致的早泄。

  2、藕粉枸杞羊肉羹粥

  羊肉做羹50g,藕粉50g,枸杞10g。先用开水浸泡枸杞10分钟,再用开水沏藕粉成粥,加入羊肉羹、枸杞,大枣烘干压碎,取20g兑入,无糖尿病者可加白砂糖适量。

  经常服用,有健脾补肾功效,用于脾肾两虚之早泄者。

  3、薏苡仁桂花粥

  薏苡仁30g,桂花10g,淀粉少许,砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟,放入淀粉少许,再入砂糖、桂花即可食用。

  有清热利湿的功效,适宜于湿热留滞所致的早泄。

  早泄患者日常该如何护理?

  1、应保持平稳的情绪

  专家提示,早泄的原因与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速精,所以要双方合作。

  2、对于性生活应正确认识和对待

  修身养性,节制房事,保养射精;同时注意房事卫生,戒除自慰习惯,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。

  3、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒

  餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。

  4、应积极参加体育锻炼

  多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

  小编有话说:相信通过以上的介绍,大家对早泄的药膳疗法也有了一定的了解。合理的饮食有助于病情的恢复,希望以上的内容能给大家带来帮助!


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