早泄的出现令男性朋友苦不堪言，没有人愿意承认自己“不行”。许多人当出现早泄症状时，由于羞于启齿而拒绝就医，往往自行选择治疗方法。那么早泄患者该如何自我治疗呢？治疗早泄的方法有哪些呢？今天小编就为大家介绍下早泄的治疗方法有哪些。

　　四大疗法助你治疗早泄

　　1、间歇刺激法

　　此法属行为疗法的一种，方法是通过性交或非性交的方式，由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精。

　　2、减少性的冲动和性敏感性

　　男女双方在性交前应保持精神舒畅，避免过于紧张或性的过于冲动。应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

　　3、牵拉阴囊法

　　性交分兴奋期、持续期、高潮期和消退期。当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性以延缓射精。此方法可在性交中由夫妻双方完成，也可和间歇刺激法配合进行。

　　4、挤捏阴茎法

　　在性交过程中，阴茎海绵体是参与勃起机制的主要器官。阴茎的勃起与射精是当刺激达到一定阈值时，从生殖器神经传到中枢，传出神经又通过腹下神经丛及膀胱丛使附睾、睾丸上的输精管及前列腺的平滑肌收缩，精液经尿道射出。挤捏阴茎法，也是一种循序训练的行为疗法。方法为由女方刺激阴茎达射精不可避免的感觉时，立即停止刺激，把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎背侧（注意不要滑动阴茎），上下垂直挤捏压迫4秒钟后突然放松。挤捏所用压力的轻重与阴茎勃起的程度成正比，反复训练可延缓射精的紧迫感，提高射精刺激阈值，重建射精时间。一般坚持使用挤捏法3～6个月后才能使疗效持久。

　　早泄的禁忌有哪些？

　　1、过频、过度的手淫

　　手淫是一种心理的释放，生活压力大的男性偶尔手淫一下，对身体有好处，但是*不能频繁的手淫，因为手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张力求快速射精，而慢慢养成了早泄的习惯。

　　2、无节制的抽烟、喝酒

　　经常抽烟可以缓解压力，经常喝高浓度酒大多是为了应酬朋友，在人们的影像中似乎不抽烟不沾酒的男人，就不是一个真正的男人。不过需要提醒的是，烟酒要适度，否则不仅威胁健康，还会导致早泄，影响性生活。

　　3、过度的加班、熬夜

　　大家都知道熬夜伤身体，但是不知道具体伤害身体的哪些部位，近年来医学家发现，长时间熬夜的人早泄发病率高的主要原因是。长时间久坐，阴囊不透气，睾丸温度高，男性功能当然也会随之低下。因此不熬夜，不久坐是预防早泄发生的方法。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对早泄的自我疗法也有了一定的了解。早泄的出现给患者带来极大的伤害。因此当出现早泄症状时，为了您的健康，应及时到正规医院接受治疗，避免因早泄造成更大的伤害。