早泄是我们生活中常见的性功能障碍疾病，它同时也是泌尿外科和男科临床诊疗中最为常见的疾病之一。早泄的出现让男性大失颜面，因此我们要积极的做好预防工作。那么该如何预防早泄呢？今天小编就为大家简单的介绍下吧！

　　四招做好早泄预防工作

　　1、放松提气法

　　患者在性交中，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　2、断续作爱法

　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　3、意境转移法

　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　4、特殊姿势法

　　性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

　　早泄带来哪些危害？

　　1、破坏两性关系，早泄将摧垮男性自信；这一点，是重中之重，早泄的出现，导致夫妻生活不正常的事实，不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂，现实生活众多的例子已经举不胜举。

　　2、影响个体健康，慢性疾病常与阳痿相伴，多数阳痿的患者同时会患有其他慢性疾病。造成阳痿的因素是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来。由于其特殊的预警作用，如果没有及时对阳痿进行有效治疗、缓解，那么终有*，这些潜伏已久的问题会全体爆发。

　　小编有话说：早泄的出现给男性带来极大的伤害，因此我们要积极的做好预防工作，避免早泄带来的伤害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！