随着生活和工作压力越来越大，男性肩上的担子也越来越重，从而寻找各种减压方法，其中手淫也是男性减压方法之一，不过不少男性发现手淫久了，会发生早泄的情况。可手淫为什么会早泄？

　　手淫为什么会早泄

　　手淫是指在非性交的情况下，用手或其他物品摩擦生殖器官，以取得性欲满足的行为。手淫对引起男性性功能有着很大的影响，所以，男性朋友为了自己的身体健康来讲，一定要戒除手淫的不良嗜好。若有男性已患上了早泄疾病，一定要及时到男科医院检查治疗，切勿讳疾忌医拖延疾病从而影响最佳的治疗时间。

　　过度手淫或手淫过久过多，则会引起男性出现性功能障碍。因为男子用手刺激摩擦阴茎所造成射精的刺激是比较强烈的。在以后正常的性生活中，阴茎在阴道里获得的性刺激不比手淫的刺激强，从这方面讲，手淫不会引起早泄。从另一方面讲，长期过于频繁的手淫，如同房事过度一样，会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，由兴奋转向抑制，可引起阳痿、早泄等性功能障碍。

　　如何解除手淫习惯

　　1、不要急于求成。要根据自己的实际情况，订出一个具体方案，先慢慢地减少手淫次数，然后逐渐地中止，来个“由量变到质变”的过程。如果突然性地咬紧牙关，下定决心“再也不干”了，那么往往会以失败而告终，从而对戒掉恶习失去信心。同时要排除任何不良因素干扰，持之以恒，以免半途而废。

　　2、养成良好的生活、卫生习惯。保持外阴部清洁，减少各种因素对性器官的刺激，及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎等。内裤不宜过紧，被褥不宜过暖，按时睡眠，不贪床，避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。

　　3、树立坚定的信念。确信手淫是完全可以戒掉的，并且要富有事业心，将注意力构投入到学习工作中去;同时，掌握有关性知识，了解手淫的生理和心理，以及它们的次数与危害的关系，使自己的精神一直保持舒畅愉快状态。

　　4、积极参加集体活动。如打球、下棋、跳舞等，大胆地与异性交往，以减少对异性的神秘感。但要尽量减少单独与异性的接触机会，尤其是在游泳、爬山等户外活动中。

　　5、睡觉时内裤不要穿得过紧、被子不要盖得太厚、太重，不要俯卧在床上。早晨醒来后，同样不要过分诊依恋床，戒除自慰要顺其自然，不要有任何心理压力，必要时可找心理医生咨询。

　　小编提醒：当男性因为手淫而出现早泄后，一定要停止手淫习惯，积极治疗。当然引起早泄的原因不仅仅只是手淫，还有其他因素男性们也要了解，才能对因预防、治疗。

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