生活中，有很多男性都在莫名其妙的情况下发生早泄，这让男性们一头雾水，怎么就突然早泄了呢。早泄的病因复杂，可能是男性自身的健康情况，也可能是外界因素都有可能引起男性早泄。那引起早泄的原因有哪些？

　　引起早泄的原因有哪些

　　一、心里因素

　　1、焦虑和抑郁：很多男性朋友是在工作上还是感情上经常都会遇到一些麻烦，因而时常感到焦虑和抑郁，导致早泄。

　　2、疲劳过度：由于人们生活节奏的加快，特别是男性朋友不管是在在精神上还是体力上都透支很多，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，很容易造成早泄。

　　3、手淫恶习：很多男性都有频繁手淫的习惯，同时在手淫的时候害怕被人发现，心情紧张，通常想要快速射精，慢慢养成早泄的习惯。

　　二、器质性因素

　　1、个人身体素质有所不同：早泄男性阴茎海绵体肌的反射比常人快。其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，很容易导致过早射精。

　　2、生殖器官的疾病：比如常见的尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，也会导致早泄现象的出现。

　　缓解早泄的方法有哪些

　　1、调节心理

　　要处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次行房不要有紧张、焦虑心理。

　　2、伴侣的体谅

　　偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　3、注意力分散法

　　在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性生活毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。

　　4、用安全套

　　大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

　　小编提醒：在男性们了解了引起早泄的原因有哪些后，建议男性们，不管是预防还是治疗，都应该知道自己是什么原因引起的，从而对因防治。