市面上流传着很多治疗早泄的方法，男性早泄患者也会因为怕到医院检查遇见熟人或者被医生追问而感到尴尬，选择以食疗食补来治疗缓解早泄。那么早泄食补方法有哪些呢？早泄患者在日常生活中吃什么好？

　　三大治疗早泄食补

　　1、泥鳅炖豆腐

　　泥鳅的营养成分是人尽皆知的，而将其与豆腐一起炖，也是有一定的治疗早泄的效果的。而且还成为了很多男性*的早泄食补方法之一。这样的食谱需要注意采用清炖的方法，只要烹饪到五成熟即可。

　　2、黄花猪腰治疗早泄

　　采用猪腰以及黄花进行搭配红潮，并且加入适量的糖与盐，在烹饪过程中需要加入芡粉，呈现透明色泽的时候即可出锅。这样的早泄食补治疗早泄是很有效的。需要注意的是要采用爆炒的方式进行烹饪。

　　3、怀山圆肉炖甲鱼

　　在诸多的早泄食补中，怀山圆肉炖甲鱼也是一道十分大补的食谱。而这样的食补需要吃肉喝汤，坚持每周一次，这样对于提升性能力，缓解早泄有一定的帮助。需要注意的是，这样的食补方法其缓解效果比较缓慢，需要长期坚持，当然一周一次即可。这样才能真正解决早泄问题。

　　早泄患者日常生活中吃什么好

　　1、主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　2、蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　3、肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。

　　4、水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

　　以上就是关于早泄食补方与早泄日常生活吃什么好的相关介绍。小编觉得如果男性怕到医院检查产生尴尬，避免这样的情况发生，也是可以食用早泄食补方来缓解早泄现象。但是如果早泄现象严重者还是要到医院进行详细治疗，避免导致不育后悔莫及。