对于上班族来说，长时间的久坐在电脑前已是家常便饭的事。长期坐着确实会给身体带来很多的问题，例如男性的早泄便是其中一种。那么为什么久坐会引起早泄呢？我们该如何预防久坐带来的早泄？今天小编就为大家介绍下吧！

　　为什么久坐会引起早泄？

　　长期的坐在工位上不动，首先会让男性的腰部位置也就是盆骨和阴囊挤压，使得阴囊的海绵体减少，引发早泄和阳痿的问题。

　　之所以说，男性长期在办公室久坐容易阳痿早泄，还因为久坐长期压迫会阴部和性器官，长期久坐导致阴囊的压迫会使精子的质量和活动度自然使得性欲都会下降，阳痿早泄就会趁虚发生。

　　坐办公室工作的人一坐久八个小时，长期处于一个姿势就会使得前列腺的负担加剧，直接的压迫会导致前列腺充血，造成有毒物质长时间地滞留在前列腺中，无法通过正常的新陈代谢疏导出去，从而引发前列腺炎。

　　因此，预防阳痿早泄，因为工作需要长期久坐的人必须先预防前列腺炎的发生。办公室一族男性，经常活动一下，男人天生就是擅动的生物，久坐伤身伤肾伤害性生活啊。

　　如何预防久坐带来的早泄？

　　1、久坐都不好

　　像出租车司机、办公室一族的男士，*每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是出租车司机，不仅坐的时间长，座椅温度也被发动机烘得很高，一直坐在车里对前列腺和睾丸都没有好处。

　　2、座椅太硬压迫前列腺

　　太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而导致前列腺炎。因此，常骑自行车的白领男性要调整好车座的高度，并用坐垫降低车座的硬度，以避免前列腺受压。

　　3、太软的沙发致睾丸的温度上升

　　太软的沙发则会使男性的整个臀部都陷进去，这也加大了挤压力度;而且阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。所以如果白领男性家中沙发太软的话，*铺上一块稍硬的坐垫。

　　小编有话说：以上就是关于久坐引发早泄的一个简单介绍。长时间的坐着不仅仅带来男性前列腺早泄问题，对于脊椎方面伤害也是很大，因此我们要时不时的起身休息下，这样才能尽可能的避免久坐带来的伤害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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