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7大食物有助预防早泄

2016/8/8 10:10:16 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 每一个男性都希望自己有用超群的性能力,而却偏偏有很多男性都有早泄现象,在饮食上,有很多食物是可以有效预防早泄的,所以预防早泄吃什么好?

  性能力在男性的眼中是很重要的,每一个男性都希望自己有用超群的性能力,而却偏偏有很多男性都有早泄现象,早泄给男性带来不小的影响,在饮食上,有很多食物是可以有效预防早泄的,所以预防早泄吃什么好?

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  预防早泄吃什么好

  1、青虾炒韭菜:青虾250g,韭菜100g。虾洗净,韭菜洗净切段。先以素油炒青虾,烹黄酒,酱油,姜丝等调料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。

  2、腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

  3、桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。

  4、大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁捣融,热酒冲服,每日一次,连服7日。

  5、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所致早泄。

  6、熘炒黄花猪腰:猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热,先放大葱、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒猪腰 ,至变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉和汤汁,明透起锅。

  预防早泄有哪些禁忌

  1、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  2、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。

  3、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

  4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  5、不要进行言语刺激。如男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。

  6、调整自己的情绪不要过分紧张。消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  预防早泄不仅仅要从饮食上入手,在生活方面上也不能掉以轻心,如果自己的心理有压力的时候要及时的和妻子沟通,得到妻子的谅解,这样的性生活才更加的和谐。

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