早泄是我们生活中常见的疾病之一，早泄的出现让许多人自卑，甚至因此破坏夫妻间的感情，因此做好早泄预防刻不容缓。那么该如何预防早泄呢？今天小编就为大家介绍下吧！

　　预防早泄有高招

　　1、预防早泄，延长性交时间也是一个方法，但延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出塬因，共同配合治疗。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　男性早泄怎么办？

　　在阳痿早泄的治疗过程中，对自己心里疏导治疗，并且辅以药物治疗，才能早日达到治疗之后的最佳效果。夫妻双方在阳痿治疗过程中，都应该建立信心，增强意念观控制，并且保持心理状态的稳定。男性适当放松对性的在意性，不能过分紧张，女方对丈夫的阳痿或者早泄不做急躁厌烦的表示。

　　丈夫有阳痿早泄，女性一定不要嫌弃，应该配合治疗，并且叮嘱丈夫进行治疗过程中及至之后的护理。禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。妻子要体贴，安慰丈夫，切忌责难和威胁，过分责难和威胁只会达到事与愿违的效果，相信在妻子的帮助下，男性朋友一定能够早日摆脱阳痿早泄带去的痛苦，恢复往常生机。

　　阳痿早泄的治疗过程中辅以药物治疗非常必要。治疗过程中，或者治疗后期，建议到正规的医院开一些适合的药物进行辅佐治疗，定期去医院做一个相关的检查，严格按照医生嘱咐进行用药，放松心情，规律生活，才能早日达到彻底治疗阳痿的目的。

　　小编有话说：早泄是比较严重常见的男性疾病，很多时候都会给男性朋友带来心理和家庭双重的压力。因此，日常生活中我们要积极的做好早泄的预防工作。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！