首页> 治疗 >正文

男性如何控制早泄发生 早泄病因有哪些

2016/12/15 9:20:18 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 早泄的发生给患者造成严重的困扰,因此我们要积极的治疗。不少男性朋友都想了解如何控制早泄的发生?因此,今天小编就为大家介绍下吧!

  生活中有不少男性朋友在性生活上无法控制,经常会导致早泄的产生。早泄的出现会影响性生活的和谐,是夫妻感情的障碍,因此男性朋友要学会如何进行控制早泄。那么该如何控制早泄的发生呢?今天小编就为大家介绍下吧!

男性如何控制早泄发生,导致早泄发生的原因有哪些,早泄的病因是什么

  如何控制早泄的发生?

  1、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  2、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  3、饮食调养

  多吃壮阳食物,壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山約、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  4、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  导致早泄发生的原因有哪些?

  1、青年时代,往往身体较好,精力充沛,容易产生性冲动,如果再看一些涉及性的书刊或影碟,过度的性欲和性冲动,使控制射精的神经中枢极度兴奋,导致情绪兴奋而早泄。

  2、在婚前有手淫的习惯,适当的手淫本身对身体并没有坏处,相反,还可以释放性冲动,对身体起到了一定的平衡作用。但是,过度的手淫,或者对手淫没有正确的认识,认为手淫有害,结果精神负担很重,导致早泄。

  3、性生活时,偶尔发生了早泄,这也不算奇怪,可有些人总往坏处想,担心下次还会发生早泄,或者是妻子不采取谅解的态度,过于责备,致使精神压力加重,以至于再次出现早泄。

  小编有话说:以上便是关于早泄自我控制的简单介绍。当早泄发生时,患者不必过于惊慌,应学会控制早泄。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!

  相关推荐:如何判断是否早泄?

推荐医生

熊有光 主任医师

医生简介 无锡渤海医院男科专家.....

查看详情

赵翱 主任医师

医生简介 赵翱,男科专家,19.....

查看详情

韩超 主任医师

医生简介 韩超,毕业于中国医科.....

查看详情

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 99投诉电话:13599529064(7×24小时)

Copyright © 2008- 99健康网(www.99.com.cn) 闽ICP备13021446号-22 互联网药品信息服务资格证书ICP证书