男性白领预防早泄有四招 早泄症状要认清
导语 早泄的出现给男性朋友带来严重的伤害,因此我们日常生活中要积极的做好预防工作。那么男性白领是如何预防早泄呢?早泄的症状有哪些?今天小编就为大家介绍下吧!
在早泄如此之高的发病率中,白领男性占有很大比例,一方面是由于精神压力较大,另一方面,休息不规律、久坐都会造成其他器质性病变,从而导致早泄的发生。那么男性白领该如何做好早泄的预防工作呢?今天小编就为大家介绍下吧!
男性白领如何预防早泄?
1、增强体育锻炼
白领男性室外活动可能比较少一些,另外,可能会因为应酬或者工作,生活习惯不规律,导致免疫力下降,所以要增加体育锻炼,除了使男性拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,可以更好地补充生殖系统的能量,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药。
2、多吃海产品和富锌食物
男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力,有效预防男性早泄问题。建议白领男性每天吃1~2个苹果。
3、采用安全套性交法
男性戴用安全套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。除此之外,已患有轻微早泄疾病的白领男性建议使用久紧网上*店专售的久紧安全套,因为该安全套特殊的工艺与添加的天然中草药材,会让使用者在性行为过程中,逐渐改善男性早泄问题,让男性更加持久,远离早泄。
4、穿纯棉内裤
睾丸需要低温的环境,这样才能保证良好的生殖能力,因此,平时*穿纯棉的开洞内裤,阴囊露在外,恢复阴囊天然的伸缩功能,促进雄性激素的分泌,也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强,预防早泄。
男性早泄的症状有哪些?
1、精神现象
患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不宁等。不能使女性得到满足:男性如果长期出现射精快,在性交过程中百分之五十以上,使女性得不到满足,也是早泄的表现。
2、性生活时间短
男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴,或插入阴道抽动时间短暂,尚未达到性欲高潮即行射精,随后阴茎疲软的现象,在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。心理表现:男性经常的会出现一些心理负担,可能会由于性经验不足,夫妻感情不和或者是过度的手淫,性生活不好等,会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现,这也是导致早泄的主要原因。
小编有话说:通过以上的介绍,相信大家对男性白领早泄也有所了解。早泄的出现给男性朋友带来严重的伤害,因此我们日常生活中要积极的做好预防工作。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!
上一篇:早泄病因大起底 预防方法看过来
下一篇:早泄怎么治疗 3个治疗方法供参考