症状名称: 运动耐力降低
症状部位:全身
相关科室: 体检保健科
相关疾病: 暂无信息
每天坚持做长短跑,多做一些体力消耗量大的运动,比如说篮球运动,坚持时间长点,游泳可以锻炼你的肺活量,肺活量加大了,你的耐力也会随之增加,还有就是在运动时,跑步的幅度要掌握好,前后的摆臂,呼吸的频率等等,这样都可以让你在运动时增加耐力!
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