延缓嗓音的衰老,首先要预防呼吸道疾病。要避免长时间大声说话,另外要多饮水,少食辛辣刺激性食物,多食清淡、清凉食物及富含维生素C、E的食物,注意室内环境和卫生,防止室内干燥。

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声带小结是声带息肉吗
声带小结与声带息肉的区别
张国梁
副主任医师
通常通过禁声来改善症状,声带得到充分休息...