预防脚外侧疼疾病_脚外侧疼应该如何预防_症状查询

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脚外侧疼

症状名称：脚外侧疼

症状部位：下肢

脚外侧疼应该如何预防？

　　1、休息;

　　2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;

　　3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦;

　　4、功能锻炼。

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