膝后疼痛应该如何预防？

　　治疗

　　(1)急性期应控制膝关节伸屈活动，以利于病变恢复。必要时用小夹板或石膏固定。

　　(2)慢性期应加强膝关节的功能活动，早晚各进行下蹲站起连续锻炼50次。下蹲困难者要在疼痛可以忍受情况下尽量增大下蹲的程度，做反复下蹲站起活动50次。每日早晚各1次。

　　(3)按摩。令病人俯卧，于患侧股内收肌管外口(隐神经)和奈窝正中(胫神经)点穴镇痛法后，于压痛点上做按揉、弹拨、点压。再让病人仰卧位，把两手掌重叠置于患膝的髌骨上面做颤压手法20～30次，最后双手握住患侧足踝部向前上方顿踢拉伸下肢10～ 20次。

　　(4)病变部位中频治疗或中药透敷，均可收到一定效果。

　　(5)温针治疗常可收到较好效果。

　　(6)病变部位用常规配伍的合剂5ml局部注射，常可收到明显效果。

　　选用以上的2～3种方法进行综合治疗，收效将会更好。