症状名称： 下背部酸痛
症状部位：背部
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提早作运动来预防腰酸背痛，毕竟预防胜於治疗!注意预防运动伤害，选择轻量运动-太极、气功，作为维持健康的保健运动。姿势性腰痛表要是由於工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛，首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。可以采取
运动治疗，需在医师的指示下，依病情给予。除此，每天定时定量的运动治疗外，也应注意日常生活中，如何保护自己的背。
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下背部痛严重吗
下背部痛是病吗
建议通过理疗的方法来进行缓解，比如针灸，...
保持休息，避免过度劳累，适当的热敷按摩患...
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