手机依赖症

症状名称: 手机依赖症

症状部位:暂无

相关科室: 精神心理科

相关疾病: 暂无信息

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手机依赖症应该如何预防?

  预防:多在现实生活中积极与人交谈,多读读书、看看报,通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许,最好多参加一些有益身心的活动,如:听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重,就要去看心理医生,以免影响正常的生活和工作。

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