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生活中如何做好癫痫的预防工作

2016/2/26 16:49:25 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 癫痫是生活中常见的一种疾病,当癫痫发生时,严重的影响了患者的身心健康及家庭幸福。癫痫的发生往往是毫无预兆的让人措手不及,因此做好癫痫的预防工作很重要。


日常生活如何预防癫痫,生活中如何预防癫痫,癫痫患者有哪些饮食禁忌

  癫痫是生活中常见的一种疾病,当癫痫发生时,严重的影响了患者的身心健康及家庭幸福。癫痫的发生往往是毫无预兆的让人措手不及,因此做好癫痫的预防工作很重要。

  日常生活如何预防癫痫?

  1、优生优育

  优生优育,禁止近亲结婚。孕期头三个月,一定要远离辐射,避免病毒和细菌感染。规律孕检,分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等。

  2、积极应对高热惊厥

  高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫,如对有复发可能的高热惊厥,应及早地采取预防措施,可大大减少高热惊厥造成的脑损伤,也就减少了癫痫的发生率。

  3、劳逸结合

  过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动,都可诱发癫痫。因此,癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习,不宜要求过高,成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。

  4、生活护理

  癫痫患者应建立良好的生活制度,生活应有规律,可适当从事一些轻体力劳动,但避免过度劳累、紧张等。饮食应给予富于营养和容易消化的食物,多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果,勿暴饮暴食。

  延伸阅读:癫痫患者的饮食禁忌

  1、限制钾的摄入量

  很多水果中含有很多钾元素。但是,过多的钾对癫痫病人来说并不太妙。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等,严重患者可发现电解质代谢紊乱(高血钾症)。癫痫患者的饮食应限制钾的摄入。

  2、不宜多吃含锌高的食物

  动物肝脏之类的食物含锌量较高。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定,发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应,降低癫痫病人的血锌浓度,从而控制癫痫发作。所以,癫痫病人除重视药物医治外,癫痫患者的饮食应尽可能少吃或不吃含锌的丰富的食物。

  3、别吃发物和烈酒

  辣椒、葱、蒜等;羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应*禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

  4、生冷油腻食物不要吃

  癫痫患者饮食方面上一般不必避免某些食物,只是要有所挑选。癫痫患者蔬菜、水果、豆制品之类能够多吃些,油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多,非常难消化,容易损伤脾胃,造成病人食欲下降,也会刺激脾胃,形成发作内环境。


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