肝硬化是我们生活中常见的一种肝病，它的出现给我们的健康造成极大的伤害，因此我们要积极的预防肝硬化。了解肝硬化的病因有助于我们更好的开展预防工作，那么导致肝硬化发生的原因有哪些呢？如何预防肝硬化？今天小编就为大家做个简单介绍吧！

　　导致肝硬化发生的原因有哪些？

　　1、病毒性肝炎

　　这是引起肝硬化最常见的原因。研究显示有60%-80%的肝硬化是由病毒性肝炎引起的，其中最常见的是乙肝和丙肝。

　　2、酒精中毒

　　随着生活水平的提高，长期饮酒导致的肝病的发病率也在逐年上升，酒精会导致肝细胞变性、坏死，长期饮用会导致肝纤维化最终发展为肝硬化，目前酒精中毒已经成为我国肝硬化的第二大原因。

　　3、血吸虫病

　　血吸虫感染人体后主要栖息在门静脉中，虫卵会沉积于门静脉的分支中引起肝纤维化，晚期引起肝硬化，血吸虫病主要发生在我国的南方地区。现今随着血吸虫的防治，患病率也随之下降。

　　4、遗传代谢性疾病

　　由于铁的沉积过多而引起的血色病；铜沉积引起的肝豆状核变性；囊性纤维化，遗传性果糖不耐受症均可引起肝硬化。

　　5、肝静脉回流受阻

　　肝以上的部位的病变会引起肝静脉回流受阻，常继发肝纤维化，最终导致肝硬化。常见于缩窄性心包炎，右心功能不全等情况。

　　6、其他

　　药物及毒物引起的肝硬化，像狗舌草等一些植物药因含野百合碱而中毒，可引起肝小静脉闭塞病，最终可致肝硬化。

　　生活中如何预防肝硬化？

　　1、戒烟忌酒

　　长期饮酒会导致酒精性肝硬化。长期吸烟不利于肝病的稳定和康复，而会加快肝硬化的进程有促发肝癌的危险。所以在日常的生活中尽量少吸烟和饮酒。

　　2、合理饮食

　　多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣，油炸和冰冷的食物，尤其要少吃油腻的食物，只要经常做到这些可以对身体起到预防肝硬化作用。

　　3、积极锻炼

　　进行身体锻炼可以增强身体素质，也可以起到预防肝硬化的作用。

　　小编有话说：以上就是对肝硬化的一个简单的介绍。在平时的日常生活中，我们每个人都需要做预防疾病的工作，不仅仅是肝硬化，这样才会有一个健康的身体。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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