常吃枸杞能治脂肪肝吗 这样吃最有效
导语 枸杞是我们生活中较为常见的一味中药，常吃枸杞的好处非常多。不少脂肪肝患者便想了解常吃枸杞能治脂肪肝吗？因此，今天小编就为大家解答下常吃枸杞能治脂肪肝吗？枸杞如何治能治脂肪肝。下面就一起来了解下吧！
枸杞是我们生活中较为常见的一种药食同源的常用中药，它具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。那么常吃枸杞能治脂肪肝吗？今天小编就和大家一起来探究下这个问题吧！
常吃枸杞能治脂肪肝吗？
枸杞子是我们常见的一种食物，它可以用来泡茶也能够煮粥以及煲汤的，它有着补血的作用。同时，枸杞子也是一种常见的有着补肝益肾作用的中药，它的颜色是鲜红色的，吃起来有点甜味。
现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1。维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。枸杞子不仅能提高性功能，而且在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。
枸杞如何吃能治脂肪肝？
1、枸杞茶
可把新鲜枸杞叶洗净，置阳光下晒干，再用炒锅炒制成茶，每日用干品10克泡茶，频频饮服。
2、枸杞粥
用枸杞30克，粳米100克，煮粥当早晚餐食用。
3、枸杞饭
将枸杞洗净，略放些盐，与大米一同蒸煮熟，当作干饭吃。
小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对枸杞治疗脂肪肝也有所了解。其实经常吃枸杞子对预防脂肪肝有很大的作用的，因此我们日常可以多多食用。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！
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