白癜风目前已经是生活中常见的慢性皮肤顽疾，其发病不受年龄、性别、种族的限制，老年人也有可能深受其害。白癜风的出现严重的影响了患者的形象，给患者身心造成极大的影响。因此我们要做好白癜风的预防工作，那么该如何预防白癜风呢？今天小编就为大家介绍下吧！

　　如何预防老年白癜风？

　　1、生活方面

　　老年白癜风的预防还应注意要养成合里的生活习惯，老年人在平时的生活中要注意劳逸结合， 充足睡眠。老年朋友们应养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。戒除不益于身体健康的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，多参加有益身心健康的文体活动，锻炼身体，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2、饮食方面

　　老年人预防白癜风要做好饮食方面的保健防护，老年人要合理饮食，注意荤素搭配。老年朋友们应合理膳食，根据身体状况，多进食高蛋白、维生素B族含量高、低脂、低糖的食品，避免刻意忌口一些食物。

　　3、情绪方面

　　老年朋友们保持良好的健康心态，保持乐观情绪对老年白癜风的预防是很有帮助的。老年人一定要保持良好的情绪，不要因生活中琐事影响到自己的情绪。因为压抑和悲观的情绪很有可能引发白癜风。

　　老年白癜风的症状有哪些？

　　1、白斑颜色

　　白斑是白癜风的主要症状，其颜色会随着白癜风患病情况的发展而有所变化。在超初，白斑通常为浅白色，而后会逐向云白色、纯白色或是瓷 白色发展。医生指出，同一部位的白斑颜色也可能出现不一样，有的自内而外表现为白、灰白、近正常肤色三种颜色。

　　2、白斑数目

　　临床上不一样的白癜风病人出现的白斑症状也是各不相同的，有的多也有的少，而且出现的部位也都不一样。当病人的患病情况发展为泛发性白癜风时，白斑数目增殖最多，但在白癜风早期比较少出现，白癜风病人要了解一些白癜风基本常识。

　　3、皮损处毛发

　　早期白癜风斑病发特别少有使病人的毛发变白的情况的，但这并不*，不一样体质的病人早期白癜风的症状各有差异。早期大部分白癜风病人白斑面积较小，有极少数病人早期病发就特别快，迅速演变为泛发性白癜风，白斑面积扩至全身。

　　小编有话说：以上就是关于老年白癜风的一个简单介绍。老年人由于年纪的缘故，身体各项机能都在退化，更容易遭受白癜风的侵袭。因此，在我们日常生活中要做好老年白癜风的预防工作。最后，希望以上的内容对大家都有所帮助！

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