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白癜风饮食需注意 一日食谱供参考

2016/6/30 13:59:43 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 白癜风的食疗方法对治疗也是有一定的辅助作用,所以白癜风患者在日常生活中的饮食也需要多加注意。那么白癜风饮食需要注意什么?

  针对于白癜风这样的顽固性皮肤病,食疗对治疗有一定的作用,所以白癜风患者在日常生活中的饮食也需要多加注意,能吃什么不能吃什么要有所了解,正确饮食才能争取早日康复。那么白癜风饮食需要注意什么?

白癜风饮食注意事项有哪些,白癜风吃什么好,白癜风不能吃什么

  白癜风饮食注意事项有哪些

  1、忌食辛辣刺激性的食物。尽量少吃葱、蒜、鱼、咸菜、酒类等。并且不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患部发痒。

  2、要注意合理的搭配营养。养成良好的饮食习惯,不可挑食、偏食,以免影响病情,影响治疗。

  3、不能吃辛辣刺激。白癜风具有易扩散和易复发的特点,过多辛辣刺激的食物会导致白癜风扩散和复发,所以白癜风患者要不能吃辛辣刺激的食物,辛辣刺激的食物如烟、酒、辣椒、生蒜、海鲜类等。

  4、不能偏食。除了不利于白癜风治疗的食物白癜风患者可以不吃外,在其他的食物上白癜风患者*不要偏食,只有合理的饮食,达到营养均衡,才能增强身体免疫力,才能有助于白癜风的治疗。

  5、多食富含微量元素的食物。微量元素的缺失是诱发白癜风发病的因素之一,所以白癜风患者要特别注意微量元素的摄入。富含微量元素铜铁锌的食物有动物的肝脏、花生、豆类、坚果类等等。

  7、维生素C不利于病情恢复。所以维生素C含量高的食品像是西红柿、樱桃、猕猴桃、橙子、青椒等白癜风患者要尽量不吃或者少吃,还有菠菜含有丰富的草酸,会刺激白癜风患者的皮损部位出现瘙痒的症状,不利于病情的恢复,白癜风患者尽量不要吃。白癜风患者要禁烟酒,养成良好的饮食习惯。

  8、白癜风患者益吃的食物。饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物,来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量,促进黑色素的合成,辅助白癜风的治疗。

  白癜风一日食谱供参考

  早餐:忌空腹喝冷饮或吃香蕉、菠萝等,因为大量的冰水和肠胃温差太大,会刺激胃肠道,导致突发性挛缩,而香蕉、菠萝则会伤胃,应多吃粥和蛋类(鸡蛋、鸭蛋和鹌鹑蛋等)、奶类(牛奶和酸奶等)制品。早餐是一个重要的环节,良好的早餐习惯对白癜风的治疗可起到较好的辅助作用,患者不可忽视。

  午餐:要注意营养的均衡,荤素的搭配也很有讲究,对于白癜风患者来说,鱼和海鲜都属发物,在治疗期间应该忌口,同时还应不吃富含维生素C的食物(如柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等),因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收,应多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉类(牛肉、兔肉、猪瘦肉)、动物肝脏、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干和螺蛤等贝壳类食物。

  晚餐:白癜风的晚餐搭配非常的关键,白癜风患者在吃晚餐的时候,既要节制又要健康,多吃蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳和海带等)、豆类(黄豆、豌豆、绿豆及其它豆制品)和干果。忌食西红柿等含有大量维生素C的蔬菜,因为维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。

  以上就是白癜风饮食注意事项的相关介绍。小编提醒白癜风患者,在治疗期间除了饮食方面需要都加注意,白癜风患者也要小心,避免晒太阳,做好防晒措施,也能有效缓解白癜风,对治疗都有所帮助的!

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