对于低镁血症患者的日常生活管理，重点在于调整患者的饮食结构，改善患者的生活方式，对于疾病的恢复和预防能起到一定的作用。

低镁血症如何家庭护理？

• 注意多休息，饮食营养均衡。
• 家中注意通风，保持空气流通，同时适当添加衣物，避免着凉。
• 注意保持居住环境的卫生整洁，养成良好的卫生习惯。

低镁血症患者日常生活管理要注意什么？

饮食

• 饮食建议：可进食含镁量高的食物，包括深色绿叶蔬菜如菠菜、小白菜，坚果，植物种子如杏仁、葵花籽、腰果等，大豆，香蕉等。
• 饮食禁忌：忌磷酸盐含量较高的充气饮料，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，患有肾脏疾病者还应限钠饮食，避免加重肾脏负担。

运动

适当的进行体育锻炼，增强自身免疫力。

生活方式

保持充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜，养成规律的作息。

情绪心理

保持愉悦的心情，避免心情烦躁、焦虑等。

低镁血症有哪些特殊注意事项？

• 不合理的烹饪方法会影响人体对镁的吸收，如烹制绿叶菜时加醋，易造成绿叶菜中的镁流失，影响吸收。
• 低镁状态下机体对洋地黄类药物敏感性增加，容易诱发洋地黄中毒，需要警惕。

低镁血症怎么预防？

• 平时应注意对饮食的调理，多进食含镁丰富的食物，少进食影响镁吸收的食物。
• 对于有胃肠道疾病、肾脏疾病或内分泌疾病者，应积极治疗原发病，避免低镁血症的发生。
• 对于服用阿米卡星、庆大霉素、两性霉素、顺铂、环孢素等药物的患者，应避免长时间服药，并注意监测血清镁离子浓度。