提到癫痫病，大家多数会展露出无奈疲惫的表情。众所周知，癫痫是一种慢性脑部疾病，癫痫病这种病源在大脑神经元中的脑部疾病，每次发作都会伤害到大脑表层细胞组织。因此我们该如何做，才能预防癫痫的发作呢？

　　如何预防癫痫病的发作？

　　1、劳逸结合

　　过重的体力或脑力劳动可诱发癫痫，癫痫病人必须注意劳逸结合，学校、社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

　　2、饮食有节

　　饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

　　3、充足睡眠

　　睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。

　　4、乐观情绪

　　实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。

　　5、定期复诊

　　抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行，并定期复诊进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫治疗开始1-2个月应每周复诊一次，3个月以后可每月复诊1次，每次复诊应携带诊疗卡或病历，以供医生参考。

　　6、常备药物

　　癫痫病人应在家中备足常用的药物，还应备足一些可以快速发挥作用又使用方便的抗癫痫剂，以备突然发作时使用。

　　癫痫发作该如何急救？

　　1、迅速平躺

　　如发现患者有发作先兆症状时，应迅速让患者平卧在床上，或就近躺在平整的地方。如果不能及时做上述安排，那就立即扶住患者，顺势让他躺下，以防止突然摔倒造成更严重的损伤。

　　2、保护舌头

　　一旦发现患者有癫痫发作的先兆症状，应马上将一块包有纱布的压舌板放在患者上、下磨牙之间，以防阵挛期将舌头咬破。若先兆期没有及时放上，强直期当患者张口时也应放入，但痉挛期不宜放入。压舌板不仅可以防止癫痫发作咬伤舌头，同时也防止舌后坠堵塞呼吸道。

　　3、呼吸道阻塞

　　当癫痫患者发作时，呼吸道分泌物会增多，容易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎。所以，当大发作开始之际，应该将患者头侧向一方，以便呼吸道分泌物自然流出。然后将患者的衣领纽扣打开，保持呼吸道的通畅。

　　4、保护头颈

　　当患者强制其发作的时候，头多会过度后仰、下颌过张。这种情况极易造成颈椎压缩性骨折、或下颌脱臼。这时应一手托住患者的枕部稍用力，应阻止其颈部过伸；一手托住其下颌，对抗其下颌过张。

　　5、防止外伤

　　阵挛期时患者主要表现为四肢肌肉收缩，很容易造成患者关节脱臼、四肢擦伤。这是可适当用力按住患者的四肢大关节处（如肩、肘、髋、膝），适当限制其抽动幅度。但需要注意的是，不要用力过猛、不要强行控制，否则会造成骨折或肌肉损伤。