针对腹膜后血肿的患者，应注意调整患者的饮食结构，改善患者的生活方式；高危职业工作者应注意遵守严格的防护措施，这对预防腹膜后血肿有着极为重要的作用。

腹膜后血肿如何家庭护理？

• 注意定时翻身以免形成压疮。
• 每隔2个小时对患者肢体、腹部进行按摩，避免下肢深静脉血栓形成，同时促进胃肠蠕动。
• 应注意开窗通风，保持空气的畅通和新鲜，以避免病原菌的滋生，从而预防感染。

腹膜后血肿患者日常生活管理要注意什么？

饮食

饮食建议

• 应食用汤汁、汤面、粥等易消化的食物。
• 应多食用新鲜的蔬菜、水果等富含纤维素的食物。

饮食禁忌

• 忌辛辣、油腻或者刺激性的食物。
• 忌食咖啡、浓茶等影响患者情绪的食物。

运动

患者平时应注意定期进行运动，如散步、慢跑、瑜伽、健康操等；偶尔可进行一些剧烈运动，如游泳等，增强机体的免疫力。

生活方式

患者应注意每天保持充足的睡眠，早睡早起，养成规律的作息，维持体内充沛的精力。

情绪心理

患者多为意外受伤且伤情较重，存在着各种各样复杂的心理状态和不同程度的恐惧感，担心预后。

此时，护理人员应了解患者的心理特点及性格特征，帮助患者疏导负性心理；同时，针对患者的具体思想动态，应做好细致的思想工作，使其了解病程的发展规律，增加安全感和战胜疾病的信心。

腹膜后血肿有哪些特殊注意事项？

患者应注意定期复查，检查项目包括血常规、腹部B超和CT等，以避免患者的病情加重。

腹膜后血肿怎么预防？

• 平时使用抗凝药时，应注意遵从医嘱，避免用药过量从而诱发自发性腹膜后血肿。
• 对于高危作业的人群，如高空作业、建筑工人等，应注意遵守严格的防护措施，避免使腹部受到撞击，诱发血肿破裂。
• 注意治疗导致腹膜后血肿的原发病，从根源上防治血肿。
• 医生在进行腹膜手术时，要仔细、动作轻柔，规范、准确的穿刺，避免发生腹膜后血肿。