肝脏是酒精代谢的一个主要器官，很多人都是由于长期大量饮酒而形成的酒精肝。酒精肝是比较难预防的，很多酒精肝患者都是由于长期大量的饮酒嗜酒引起的，如果本身有肝炎，那么得酒精肝的概率就会增加更多。那么引起酒精肝高发的原因是什么呢？

　　酒精肝高发的四个主要原因

　　一、饮酒过量

　　如果长期大量饮酒，不但会对肝脏造成损害，同时还会引发酒精性肝病，肥胖、糖尿病、高血脂、高血压等疾病。

　　二、运动减少

　　运动是提高免疫力好的办法。每星期应运动三至四次，每次持续45分钟以上，以轻微出汗为宜，有助于代谢功能的改善。

　　三、解酒误区

　　有长期大量饮酒习惯或酒桌应酬较多的人，应在酒前酒后正确服用解酒保肝的中成好。酒精性肝病患者，需要精选一至两种保肝好进行治疗，如中成好葵花护肝片，其组方中的五味子能诱导增强肝脏代谢酒精的细胞色素P450，柴胡、茵陈能同时提高肝脏解毒与再生能力，板蓝根、猪胆粉、绿豆等成分共同降酶保肝。护肝片也可用于酒前酒后服用解酒保肝。酒精肝患者还应该平衡饮食、增加适量运动，戒酒，这样才能有效改善酒精肝。

　　四、延误治疗

　　单纯的轻度酒精性脂肪肝，戒酒后，容易恢复，但由于患者对自身疾病认识不足，往往错过不错的治疗时机。酒精肝患者应在医生指导下，逐渐戒酒，并配合治疗好物护肝片，水飞蓟素等治疗。长期饮酒或应酬多的酒精肝高危人群则应提高保健意识，定期体检，预防，做到早发现、早治疗。

　　酒精肝的治疗原则都有哪些

　　一、严格戒酒，这是酒精肝患者取得相应的治疗效果的前提。由于酒精肝就是由于长期大量饮酒而导致的肝脏疾病，因此，酒精肝患者一定要严格戒酒，包括红酒、白酒、啤酒以及含酒精的饮料等。以避免酒精对患者的肝脏造成二次损伤，导致酒精肝患者的病情向肝硬化、肝癌方向发展。

　　二、根据自己的病情，适当进行保肝护肝治疗。由于酒精肝患者的肝脏存在一定程度的损伤，因此酒精肝患者可以通过保肝护肝治疗，来使已经受损的肝功能恢复正常。但是，需要酒精肝患者注意的是，酒精肝患者在进行保肝护肝治疗的时候，一定要在专业的肝病医生的指导下进行治疗，切勿因为盲目治疗，而导致病情恶化。

　　二、根据自己的病情，适当进行保肝护肝治疗。由于酒精肝患者的肝脏存在一定程度的损伤，因此酒精肝患者可以通过保肝护肝治疗，来使已经受损的肝功能恢复正常。但是，需要酒精肝患者注意的是，酒精肝患者在进行保肝护肝治疗的时候，一定要在专业的肝病医生的指导下进行治疗，切勿因为盲目治疗，而导致病情恶化。

　　小编有话说：酒精肝对人体危害是很大的，我们了解完引起酒精肝的原因和治疗原则，就应该提早预防此病，根据自身情况选择适合自己的治疗方法进行有效治疗，保持健康好身体！