肝腹水是我们生活中常见的一种疾病，它往往会伴随其他疾病出现，给患者的健康造成极大的危害。因此我们生活中应积极的做好肝腹水的预防工作，避免造成严重危害。那么生活中该如何预防肝腹水呢？今天小编就为大家简单的介绍下吧！

　　生活中如何预防肝腹水？

　　1、戒烟戒酒

　　肝腹水患者一定要戒烟、戒酒，这是因为酒内的酒精在经过代谢后产生的甲醛容易对肝脏产生较大的危害，而烟酒容易加重患者的病情，形成酒精肝。

　　2、饮食富有营养

　　日常生活中应多食富含高蛋白、高维生素、高碳水化合物和低脂肪的食物，要注意多食低脂肪的食物。怎样预防肝腹水？此外，患者在饮食中还应坚持少盐饮食，并坚持少量多餐的饮食习惯。

　　3、限制水和钠的摄入量

　　专家指出，肝腹水出现的原因之一就是体内水和钠的过量滞留；怎样预防肝腹水？所以，肝硬化患者应在饮食中严格限制水和钠的摄入量，否则易导致体内水和钠的过量滞留，引发腹水。

　　4、及时检查

　　患有肝脏等可能出现肝腹水症状的病人应定期到医院检查、配合医生找适合自己的治疗方法。

　　肝腹水患者日常该如何饮食？

　　1、每天要补充维生素的供给。维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等，故在肝腹水患者时应补充大量的维生素C。

　　2、每天要补充碳水化合物。碳水化合物的充足可减少蛋白质的消耗，减轻肝脏负担；碳水化合物能保持肝细胞内糖元含量，使其用于肝组织的构成和增生，以保护肝脏。防止乙肝毒素对肝细胞损害，每天可吃淀粉类食物350克～450克。

　　3、补充适量的脂肪，多吃含锌、镁丰富的食物。肝腹水患者要多吃含锌、镁丰富的食物。为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15%，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。但是一定要注意不能过多的补充，一旦过量容易引起肝昏迷现象。

　　4、限制膳食中的盐与钠。当有水肿或轻度腹水的病人应给予低盐饮食，每日摄入的盐量不超过3克；严重水肿时宜用无盐饮食，钠应限制在500毫克左右。禁食含钠较多的食物。做各种菜肴时，先不放盐或酱油，当把菜炒熟时最后放盐或酱油，或者炒熟后再放醋、酱油、盐吃。这样既有味道，又限制了钠盐的摄入。

　　小编有话说：以上就是关于肝腹水预防的一个简单介绍。肝腹水的出现会给患者带来极大的危害，因此积极的预防是关键。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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