广泛性焦虑障碍在日常生活中，重在保持良好的心理状态，自行心理调节，积极参加人际交往，恢复社会活动能力。

广泛性焦虑障碍如何家庭护理？

• 患者要正确认识疾病，树立战胜心理障碍的信心，积极配合治疗，用药时应按时按量，谨遵医嘱。
• 患者家属要尊重、理解、关心患者，鼓励患者以适当方式表达其感觉，减轻心理负担。
• 为患者营造舒适和谐的生活环境，督促监督患者治疗，协助解决问题，但不要什么都代替患者做决定，以免患者产生依赖。
• 要让患者感受到家属对治疗的信心，家属在患者面前应表现出积极、有信心，配合治疗的态度。
• 尽量为患者创造安静、平和、自信、协调的家庭氛围。
• 督促患者服药治疗时，药物最好由家属保管，抗焦虑药物大量服用有一定的危险性，因此，由家属保管更安全。

广泛性焦虑障碍患者日常生活管理要注意什么？

• 培养个人的爱好，保持良好的心情。
• 保持睡眠的充足，作息规律。
• 规律运动，有助于保持良好的心理状态，消除烦恼及控制焦虑情绪。
• 在饮食上合理搭配，可以补充适量的维生素，多吃一些富含碳水化合物的水果及全谷物。
• 学会自我放松与调适，适当听轻音乐，养成乐观的生活态度。

广泛性焦虑障碍病情需要日常监测哪些指标？

谨遵医嘱，按时按量服药，定期复查。

家属密切注意患者的病情，一旦发现患者的病情有加重反复的趋势，及时带患者就诊。

广泛性焦虑障碍有哪些特殊注意事项？

对患者的关心保持在正常范围内，不要过度关心，家属要保持良好的判断力，不要让患者的疾病成为家庭生活的中心。

广泛性焦虑障碍怎么预防？

保持良好心态

要有一个良好的心态，乐天，知足常乐，保持心理稳定，不可大喜大悲，不轻易发脾气。

自我疏导

当意识到自己存在焦虑心理时，要正视它，树立消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。

自我放松

当感到焦虑不安时，可以用一些方法来放松自己，比如听音乐、运动等。