网球肘是一种自限性疾病，治疗目的主要为控制疼痛。

该病治疗以非手术治疗（保守治疗）为主。90%网球肘患者可通过休息、冰敷、口服止痛药和局部封闭等保守治疗，达到症状缓解。

少数症状严重、且保守治疗效果不佳的患者，必要时可行手术治疗。

网球肘有哪些一般治疗措施？

休息与冰敷

疼痛发作时，应立即停止体育运动或劳作并注意休息，保持肘关节制动，用网球肘专用护肘置于前臂近端肌肉发达处。可用冰袋敷于肘关节外侧，每次20~30分钟，每隔3~4小时一次，直至疼痛消失。

功能锻炼

在医师的指导下进行肘关节的功能康复锻炼，尤其是伸腕肌牵拉练习。可根据康复情况逐渐恢复抗阻训练、运动或工作。

网球肘有哪些药物治疗？

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。

镇痛类药物

非甾体类抗炎药（NSAIDs）对于缓解网球肘的疼痛有着较好的效果，可在疼痛处涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等。

需要强调的是，非甾体抗炎药可以缓解疼痛，但不能改变远期结果，且有影响肌腱愈合的风险，不能作为治疗网球肘的常规方法。

富血小板血浆

富血小板血浆（PRP）可加速肌腱损伤的愈合，在网球肘的治疗上有一定的疗效。

PRP是从患者自己的血液中提取后并进一步处理的血液制剂，它含有高浓度的生长因子，对组织的损伤愈合非常重要。

封闭治疗

若患者经其他保守治疗手段效果不佳，可考虑进行封闭治疗。

可将类固醇类药物与利多卡因混合后，在疼痛部位处注射，通常缓解疼痛的效果良好。

但有研究指出，接受局部激素注射的患者更容易发生非手术治疗失败，激素注射的唯一好处只延缓了手术时间，应慎用。

网球肘有哪些手术治疗？

在保守治疗6~12个月后，症状仍不能有效缓解，则考虑行手术治疗。

手术治疗方法很多，可切开手术，亦可在关节镜下手术。具体有病灶清理术、伸肌总腱起点剥离松解术及卡压神经血管束切除术等，其中，以病灶清理手术效果最好，优良率高达95%，目的在于将所有病变组织（主要是桡侧腕短伸肌）一并去除，同时松解伸肌腱起点处的张力。

网球肘如何进行中医治疗？

中医学者将网球肘归于“肘劳”一类，属“筋痹”范畴，本病多因慢性劳损或风寒湿邪入侵，肘部经脉受损，致局部气血阻滞、脉络不通而致，可以通过养血和血、通络止痛法来治疗。

建议到正规医疗机构，在医师指导下进行治疗。

针灸治疗

在针灸治疗网球肘中，多以阿是穴为主穴，并结合循经取穴肘髎、手三里等，能有效改善患者症状。

推拿治疗

推拿可起到舒筋活络、松解粘连之效，有研究显示通过点按曲池、手三里、尺泽、合谷等穴，再使用按、揉法沿肱骨外侧髁向前臂推拿，可明显减轻网球肘所带来的疼痛症状。

中药熏洗法

有研究显示，中药熏洗可温经散寒、活血止痛，使病变局部组织的新陈代谢加快，加速修复病变组织。

网球肘有哪些其他治疗措施？

体外冲击波治疗

体外冲击波治疗，是安全有效的治疗手段，通过体外冲击波治疗可减疼痛，提高患肢功能。

目前，冲击波治疗网球肘已经获得美国食品和药物管理局批准，应作为常规治疗手段之一。