1.先天预防。通常是指胎儿时期的预防,主要是建议孕期需要定期行产科检查,一方面预防羊水过多或者其他疾病引起关节挛缩;另一方面,也可以预防其他先天性疾病,防止胎儿出现异常。对于多胎妊娠的产妇,由于胎儿生长的空间比较小,长时间蜷缩可能会引起关节挛缩,所以多胎妊娠的产妇,更应该注意定期产检,保证健康的生活和饮食习惯。
2.早期行康复训练。后天引起的关节挛缩,多见于关节严重外伤后,患者应该避免长期不正确的卧床姿势,可以给患肢垫一枕头抬高患肢,重要的是要在术后早期行康复训练,可以在很大程度上避免关节挛缩的发生。
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