日常生活中，使患者脱离并避免接触过敏原等危险因素，是防治哮喘最有效的方法。此外，还需保持规律的生活、乐观的情绪，预防哮喘的发作。

过敏性哮喘如何家庭护理？

良好心态

培养良好的情绪和战胜疾病的信心是哮喘治疗和护理的重要内容，给予哮喘患者心理疏导，使患者保持规律生活和乐观情绪。

社会支持

动员患者家属及朋友参与对哮喘患者的管理，为其身心康复提供各方面的支持。

过敏性哮喘患者日常生活管理要注意什么？

运动

积极参加体育锻炼，最大程度保持劳动能力，可有效减轻患者的不良心理反应。

饮食

避免易引起过敏性食物的摄入。

过敏性哮喘有哪些特殊注意事项？

正确使用峰流速仪和准确记录哮喘日记，是哮喘患者自我管理的重要内容之一，可有效地预防和减少哮喘发作的次数。

呼气峰流速测定是发现早期哮喘发作的最简便易行的方法，在没有出现症状之前，最大呼气峰流速（PEFR）下降，提示将发生哮喘的急性发作，如果 ：

PEFR在80%～100%：为安全区，说明哮喘控制理想；

PEFR在50%～80%：为警告区，说明哮喘加重，需及时调整治疗方案；

PEFR＜50%：为危险区，说明哮喘严重，需要立即到医院就诊。

通过日志获得的信息有助于医生及患者对疾病严重程度、控制水平及治疗效果进行正确的评估，可以总结和分析哮喘发作与治疗的规律，并据此选择和调整药物。

过敏性哮喘怎么预防？

针对个体情况，指导患者有效控制可诱发过敏性哮喘发作的各种因素：

• 避免摄入易引起过敏的食物；
• 避免强烈的精神刺激和剧烈运动；
• 避免持续的喊叫等过度换气动作；
• 不养宠物，避免接触刺激性气体及预防呼吸道感染；
• 戴围巾或口罩避免冷空气刺激；
• 在缓解期应加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力训练，以增强体质。因接触霉菌会导致哮喘发作，避免室内滋生霉菌。