针对髋臼骨折的患者，应注意调整患者的饮食结构，补充钙质和维生素；同时需改善患者的生活方式，做好功能锻炼，这对治疗髋臼骨折有着极为重要的作用。避免外伤、增强体质是可以预防髋臼骨折的。

髋臼骨折如何家庭护理？

• 严格叮嘱患者不可剧烈活动，不可提取重物。
• 经常性的热敷、按摩腹部，促进胃肠蠕动，防止出现便秘。

髋臼骨折患者日常生活管理要注意什么？

饮食

饮食建议

• 应以低盐低脂的饮食为主。
• 尽量选用蔬菜、水果等富含植物纤维的食物。

饮食禁忌

• 忌油腻、生、冷、硬食物。
• 应避免食用咖啡、浓茶等影响患者情绪的食物。

运动

患者平时应注意定期进行运动，髋关节的功能锻炼应始终坚持，尤其是髋外展肌、臀大肌及肱四头肌的锻炼。

生活方式

患者应注意每天保持充足的睡眠，早睡早起，养成规律的作息，维持体内充沛的精力。

情绪心理

患者应经常与家人、朋友沟通，使自身保持健康愉悦的心情。

髋臼骨折有哪些特殊注意事项？

患者治疗后应注意严格遵医嘱定期复查，检查项目包括髋部X线和CT等，以避免患者的病情加重或出现并发症。

髋臼骨折怎么预防？

以下措施对髋臼骨折的防治有一定价值：

• 平时可进行一些运动，如深蹲、快跑、马拉松等，增强下肢肌肉的力量。
• 对于高危作业的人群，如高空作业、建筑工人等，应注意遵守严格的防护措施。
• 老年人应注意补钙，防止发生骨质疏松。