对于病理性口臭,如口腔牙周疾病、鼻咽喉疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病或其他全身性疾病,应查明原因,积极治疗;对于日常不良饮食生活习惯导致的口臭,可通过日常生活方式的纠正,来消灭口臭,如保持口腔卫生,戒烟戒酒等。
少吃或不吃会引起口臭的气味强烈的食物,多喝水保持口腔湿润。合理膳食,粗细搭配,多吃水果和蔬菜。
对于口臭的患者,如果非疾病造成的病理性口臭,一般饮食上没有特别的禁忌。
保持乐观的情绪,避免熬夜,积极戒烟、戒酒。保持良好的口腔卫生清洁习惯如早晚刷牙,饭后漱口。
刷牙要彻底,清洁牙间隙,去除牙菌斑。平衡饮食,避免暴饮暴食,定时排便,防止便秘,减少体内的宿便。饭后细嚼茶叶可减轻口臭。避免心理压力过大,调节情绪,放松心情,舒缓压力。
对于病理性口臭,应积极查找病因,及时就诊。
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