毛囊炎的日常护理主要是要避免引起或者加重毛囊炎的因素，有时需要进行医院外治疗。此外，对于毛囊炎容易反复的患者，还需要长期监测皮疹的发生和消退情况，观察复发相关诱因，然后针对性避免。

毛囊炎如何家庭护理？

• 勤洗手，皮肤和感染区域可用温水和抗菌肥皂清洗。
• 勤洗毛巾、衣物和床上用品，不与他人共用这些贴身接触的物品。
• 穿宽松的衣物，避免穿紧身、不透气的衣物，尤其是在运动时。
• 减少衣物摩擦，尽量避免损伤到皮肤。
• 不要自行挤捏、抓挠或挑破丘疹或脓疱。
• 毛巾或纱布浸湿温水后热敷，有时有助于毛囊炎的消退。

毛囊炎患者日常生活管理要注意什么？

• 体力活动、接触特殊化学物质后应注意清洗。
• 洗浴时一定要确保浴缸的水是干净的。
• 清洁皮肤后要用干净毛巾擦干。
• 少用油性护肤品，这类产品可能堵塞毛囊，有助于细菌滋生。
• 剃须选择电动剃须刀、干净或新的刀片，尽量不要刮伤自己。
• 尽量避免不规范用药，例如避免不必要地长期使用糖皮质激素。
• 积极治疗痤疮、湿疹、糖尿病等可能与毛囊炎发生有关的疾病。

毛囊炎病情需要日常监测哪些指标？

轻微的毛囊炎通常会自行消退，尤其是个数少的细菌性毛囊炎，一般只需要观察或在家处理。严重的毛囊炎往往需要使用药物进行治疗。患者需要自己监测病情，如果出现病情加重情况，则建议就诊（具体见“就诊”部分详述）。

毛囊炎有哪些特殊注意事项？

毛囊炎伴有发热、畏寒、寒战、头痛时，需要尽早就医。

出现严重的毛囊炎时，建议由医生明确诊断后再针对性的治疗，不建议自行盲目治疗。

如果有瘢痕体质，胸背部和上臂等部位出现毛囊炎时需要尽早治疗，并且避免挤压刺激毛囊炎。

毛囊炎怎么预防？

预防重在讲究个人卫生、保护皮肤、减少对毛囊的损伤和刺激。可以尝试用以下方法来预防毛囊炎：

• 勤洗手；
• 尽量避免穿紧身、刺激皮肤或散热不好的衣物，例如紧身衣、橡胶手套和高筒靴；
• 如果使用橡胶手套，需要擦干水分。不用时可将手套翻过来，用肥皂和水冲洗，然后晾干，以备下次再用；
• 使用干净的热水浴缸和加热池，定期清洁，保持干净；
• 控制鼻子内细菌（金黄色葡萄球菌）的生长，例如使用 5 天抗菌软膏和葡萄糖酸氯己定；
• 皮肤尽量少用油性产品，可能会堵塞毛囊并吸引细菌繁殖；
• 如果因刮毛导致毛囊炎反复，必要时可考虑使用脱毛产品或者其他脱毛方法。

如果因剃须反复引起毛囊炎，则需要谨慎剃须。注意事项包括：

• 减少剃须次数；
  
• 剃须前清洗皮肤，用毛巾做圆周运动，使嵌入皮肤的胡须立起来；
  
• 剃须前适量涂抹剃须膏；
  
• 沿胡须生长的方向剃须；
  
• 使用电动剃须刀或有防护功能的剃须刀；
  
• 避免剃得太短；
  
• 剃须后涂抹保湿产品；
  
• 避免共用剃须刀和毛巾。