建议从饮食、作息、用眼习惯等多方面预防疾病的发生，尽早就诊预防进展。

屈光不正患者日常生活管理要注意什么？

作息

应注意早睡，减少熬夜，保证充足的睡眠时间，使眼睛得到休息，减少视疲劳。

用眼习惯

减少电子设备的使用时间，增加户外活动时间，注意用眼卫生，适当的眼保健操缓解眼疲劳。注意读写时眼睛距离文字的距离大于一尺（33cm），注意采光亮度。

增加户外时间

青少年时期和成年早期多在户外活动可以降低患近视的风险。研究人员认为，暴露在太阳紫外线下可能会改变巩膜和角膜的分子结构，并有助于保持正常的形状。

饮食

食用新鲜水果、蔬菜、鱼肉，尤其是含维生素A含量较高的蔬菜（如胡萝卜），及富含ω-3脂肪酸的深海鱼（如三文鱼、龙利鱼）。减少辛辣、油腻、甜食的摄入。

屈光不正病情需要日常监测哪些指标？

定期进行眼科检查

定期至专业医疗单位眼科进行视力监测、眼底筛查等，密切关注屈光度和眼轴发展的规律，早预防、早发现、早治疗。遇到视力模糊，及时就诊，尽早进行屈光纠正，避免病情加重。

控制慢性疾病

一些慢性疾病，如糖尿病、高血压等会对视力产生影响，应注意控制并定期检查。

特别注意事项

应注意防止眼部受伤，做剧烈运动及使用喷雾等时要做好眼睛防护，配戴太阳镜阻挡紫外线。

屈光不正怎么预防？

至少2小时以上的户外活动、坐姿端正、一尺一寸一拳、科学用眼、充足睡眠、合理饮食。