1、女性妊娠前就应养成健康、营养均衡的饮食习惯,同时积极治疗失血性疾病(月经过多等),以增加铁的储备;
2、孕妇在孕期应注意均衡饮食,合理补充营养,多进食含铁丰富的食物,如肝制品、血制品、豆类等,多进食新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类食品;
3、如果发现轻度贫血,应及时到医院的产科、营养科就诊,寻求产科医生、营养科医生等帮助,以免贫血加重,发展成中重度贫血。
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