色斑应该如何预防？_疾病查询_99健康网

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色斑

发病部位：皮肤

就诊科室：皮肤性病科皮肤科

疾病用药：暂无数据

疾病自测：暂无数据

概述病因症状检查预防治疗鉴别并发症

色斑怎么预防？

不要晒日光浴，紫外线直射既损害皮肤，也伤及内脏。
涂防晒霜。即使是冬天也要涂防晒指数高的防晒霜，在强光直射的情况下戴帽子或太阳镜防晒。
在日常饮食中安排祛斑的食疗菜肴，不抽烟、不喝酒。维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早衰老。
适当参加体育活动。

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