第一、平时忌烟酒、辛辣、炸烤食物，在生活中选择清淡、易消化饮食，并且营养丰富。多注意进食新鲜水果、蔬菜。在生活中注意多吃动物肝脏、牛奶、蛋黄，不要暴饮暴食，多吃含有维生素B1食物，不要吃大量甜食。
第二、适当活动，以增强抵抗力，保证充足睡眠，注意劳逸结合。生活要有规律，积极锻炼身体，增强体质、增强抵抗力，预防感冒。
第三、避免外邪，调和七情。避免外邪，注意寒、温，增加体质，情绪过急可导致脏腑功能失调，避免过于喜怒、忧思、悲哀太甚，保持七情和畅，比如乐观、开朗，可使百脉通畅、脏腑安和。
第四、讲究卫生，保护视力，加强卫生宣传教育，减少疾病发生。
第五、注意安全，防止外伤，眼外伤会影响视力，如果视神经发生萎缩，可能对视力产生影响。
