肾血管性高血压的部分病因可通过改善饮食及生活方式,摒弃不良习惯等进行预防。
运动对糖尿病、动脉粥样硬化等都有积极的预防作用。平时应当适当参加体育活动,保持合理的体型和愉快的心情,避免超重或肥胖。
中国人的饮食多高油高盐,易引起高血压、高血脂等。平时应注意均衡营养,避免过量摄入盐、糖、脂肪等,并保证钙、镁等对血压控制有益的微量元素摄入。
日常应注意监测血压,遵医嘱定期复诊。
针对肾血管性高血压的最主要病因——动脉粥样硬化,是可以进行预防的。
日常生活中坚持适量的体育运动,避免高盐饮食及过量脂肪摄入、戒烟限酒,避免过分激动等,可以有效降低该病发生的风险。
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