对于嗜酒女性，通过单一手段进行戒酒治疗，往往效果欠佳。因此，需要加强自身的日常生活管理，同时需要家人的陪伴，医护人员的定期随访，才能取得较好的戒酒效果，以达到从根本上避免胎儿酒精综合征的风险。

日常生活管理

饮食

对于曾经有酒精依赖的育龄妇女，应增加富含维生素C的食物摄入，比如柠檬、奇异果等新鲜水果。另外，长期饮酒会导致维生素B缺乏，可以给妇女适当进食小米粥、花生等食物。

运动

养成每天规律运动习惯，对于嗜酒不良嗜好的纠正可以起到正向作用。

生活方式

可以参加戒酒会、戒酒打卡群等协会或团体，相互监督戒酒。

情绪心理

保持和谐、欢快的家庭环境，定期组织家庭户外运动，转移酒精需求及注意力。

日常病情监测

主要依靠家人的陪伴和监督，也可以通过互联网技术，采用打卡等方式，家庭医生定期随访妇女戒酒情况。

特殊注意事项

• 对智力发育落后、社会能力不足、存在认知障碍和行为缺陷的患儿，应到特殊的学校进行教育培训，并传授最基本的生活技能。
• 对于年长的胎儿酒精综合征患儿及家庭，社会工作者应帮助其克服、处理一些家庭问题，以帮助其进行社会生活。

预防

胎儿酒精综合征是完全可以预防的，核心措施就是做好孕前宣教，对于准备怀孕的女性严格禁酒。