肘部外伤是导致肘关节脱位的主要原因，年龄、遗传因素和运动方式是常见的诱发因素。
当人意外跌倒时，如果手掌着地并且肘关节处于伸直的状态，则冲击力会沿着前臂传导至肘关节，导致肘关节脱位。
肘部受到外界暴力的直接撞击也会引发肘关节脱位，如车祸伤、打击伤等。
儿童的肘关节尚未发育完全，当上臂受到外界力量的猛烈牵拉时，也可能会引发肘关节脱位。
幼儿和老年人均容易发生肘关节脱位，幼儿是由于肘关节未发育完全，而老年人则是因为随着年龄增长，肘关节结构和功能出现退化。
部分人群存在先天的肘部韧带松弛，比正常人更容易发生肘关节脱位。
某些需要手臂负重的运动容易引发肘关节脱位，如自由体操等。
