（1）平时不要穿着过多或过少，气温变化时应增减衣服。
（2）避免与感冒患者接触，在感冒流行季节尽量不带孩子去公共场所，必要时可戴口罩或服用板蓝根、大青叶等中药预防。
（3）及时治疗容易诱发感冒的疾病，如营养不良、锌缺乏、维生素A缺乏、佝偻病。
（4）坚决戒烟，限制饮酒，香烟可致气道免疫功能下降，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。烟酒可以使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽。
（5）应加强室内通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。
（6）坚持适度有规律的户外运动，同时应进行耐寒锻炼，如用冷水洗脸等，提高机体免疫力与耐寒能力。
