1.适龄婚育
医学证明，35岁以上孕妇胎儿基因异常的风险显著增加。因此，最好在35岁之前分娩。如果不能，建议老年孕妇在围产期接受严格的医学观察和保健。
2.准备调整孩子的心理和生理状态。
如果孕妇有吸烟、饮酒等习惯，最好至少在怀孕前半年停止。
3.加强对孕妇的保健
特别是在妊娠早期，积极预防风疹、流感等风疹病毒性疾病。孕妇应尽量避免服药，必须在医生的指导下服用。
4.孕期尽量少接触辐射、电磁辐射等不良环境因素。
5.怀孕期间避免高海拔地区旅游
高海拔地区先天性心脏病的发病率明显高于平原地区，可能与缺氧有关。
