男性早泄的高发率对男性有着严重的打击，除了应对的治疗外，男性还从各方面入手进行对早泄的治疗、调理，目的也是为了尽早摆脱早泄。那么我们就来说说早泄的饮食：早泄吃什么好？早泄不能吃什么？

　　早泄患者吃什么好？

　　1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

　　早泄患者不能吃什么？

　　1、芝麻。根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

2、虾子。性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　3、牡蛎肉。性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

　　4、海松子。根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

　　5、茭白。俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

　　6、心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

　　7、肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

　　8、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。

　　一日参考膳食

　　1、阴虚阳亢症状

　　早餐：牛奶1杯，荞麦、粳米、鸡蛋、芹菜、豆腐干如煮鸡蛋、牛奶1杯、荞麦粥、芹菜拌豆腐干；

　　午餐：小麦粉、猪肉、茄子、生菜如馒头、茄子烧肉、蚝油生菜；

　　晚餐：大米、甲鱼、豆腐如米饭、清蒸甲鱼、豆腐汤。

　　2、肾阳不足症状

　　早餐：粳米、牛奶、鸡蛋、酱豆腐如米粥、牛奶1杯、煮鸡蛋、酱豆腐；

　　午餐：大米、羊肉、芹菜、虾仁如米饭、葱爆羊肉、芹菜拌虾仁；

　　晚餐：大米、山药、猪肉如米饭、山药炒肉片。

　　早泄患者吃什么好？早泄患者不能吃什么？我们都知道病从口入，对于没有疾病的健康人群来说，饮食方面要注意卫生因素。但是对于疾病患者来说，饮食方面更要注意，不同的疾病忌口的东西各不一样，所以，早泄患者在治疗的时候配合饮食调理，对病情可是有帮助的！