早泄现在已经成为男性的普遍问题，很多男性朋友都有或多或少的早泄问题，早泄的发生让男性朋友大失颜面，因此我们要重视起来。那么导致早泄发生的原因有哪些？我们日常该如何做好早泄的预防工作？下面就跟随小编一起来了解下吧！

　　导致早泄发生的原因有哪些？

　　1、过度手淫

　　手淫的男性容易导致早泄，当然如果您是正常的手淫，那当然对于身体无害，但是现在有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时，怕被父母或同宿舍伙伴发现，于是养成匆忙射精的习惯。性交次数太少：这也是男性早泄的主要原因，有的人由于工作紧张、夫妻长期的分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈，而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。焦虑和抑郁：目前发现由于很多人不论是在工作上还是感情上经常因为一些事情烦恼，要知道焦虑和早泄同为交感神经所调节。

　　2、生殖器官疾病

　　发现如有尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性生活时过度牵引亦引起早泄。

　　预防早泄的方法有哪些？

　　1、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎

　　每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　2、延长性前爱抚

　　延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

　　3、选择性交时间

　　夫妻上床后入睡片刻，然后再同房；或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

　　4、减少阴茎敏感度

　　一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

　　5、二次射精后再同房

　　在同房前，通过性交或非性交形式先快速射精一次，然后再通过刺激引起性兴奋时进行同房。这样，男性第二次射精所需的刺激时间往往要比*次射精所需的刺激时间长。利用这个特点可以使早泄患者推迟射精，但这种方法只适用于青壮年男性。

　　小编有话说：通过以上的介绍，相信大家对早泄也有所了解。生活中一旦出现早泄症状，要及时就医治疗，才能远离早泄的伤害。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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