探究早泄病因有哪些 对抗早泄重在调理
导语 早泄是现代男性都不愿面对的一类顽固性疾病,很多男性每次性生活都不能满足伴侣没少被遭骂过。这些令他们很苦恼。那么,早泄的病因都有哪些呢?
很多人都知道早泄这种疾病,生活中也有不少男性被早泄扰的心烦意乱。但是很多人却不太清楚导致早泄的病因。这样对于早泄的治疗是不利的。那么,一起来看看,早泄的病因有哪些呢?早泄要怎么调理?
导致早泄的病因有哪些?
1、局部刺激:这是比较常见的导致男性早泄的因素,比如男性的阴茎的包皮过长,或者由于内裤太紧对阴茎或者龟头造成一定程度的刺激,或者男性看黄色书刊或者录像会引起男性出现性兴奋,长期下去就会造成男性出现习惯性的早泄。
2、长期手淫:很多都会有手淫的坏习惯,由于手淫时那种激动和害怕被人发现的心理,因而容易导致男性快速射精,长期下去就会导致早泄的出现。
3、压力过大:男性在生活和工作当中容易受到很多的压力,从而导致男性在精神上感觉十分疲惫,如果在这种情况下进行性生活的话,就非常容易出现早泄的情况。
4、体质欠佳:男性的身体素质如果比较虚弱的话,就容易患上各种疾病,在患病的时候,男性的性兴奋和反射性射精活动都会有所降低,如果这时候进行性生活,就会导致男出现早泄。
早泄如何调理才好?
1、心理调理
早泄往往与心理因素有关,例如性生活时心理紧张、焦虑、心理压力大等因素,都容易导致早泄现象的发生,所以患者首先要保持平稳的心态,消除负面心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。
2、手法调理
早泄患者自行操作,也可以让配偶协助操作。用手指捏握阴茎,由于阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行推拿,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等,从而延缓性交时间。
3、体育锻炼
多运动能够加强男性体质,有助于缓解早泄症状。具体的运动项目据个人而定,但是强度不宜过高。像慢跑、散步、游泳、羽毛球、乒乓球等锻炼方式,都是不错的选择。
4、饮食调理
早泄患者可以适当吃一些壮阳固精的食品,由于这类食品多含有锌元素,锌不但可以进步人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食品可以选择韭菜、羊肉、动物肾脏等,此外,如鱼虾,海带等海产品的锌含量也比较高。
早泄病因有哪些?大家应该知道早泄的病因并不是单一的,认清早泄的病因对于早泄的预防和治疗有着极大的作用。早泄患者调理要做好,好的调理方案不仅能稳住病情还能起到康复的疗效。愿广大患者早日摆脱早泄的干扰。
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