对于早泄的治疗，都是要根据自身的情况采取不同的治疗方法，药物治疗、物理治疗和食疗等方法都是治疗早泄的有效方法。那么治疗早泄食疗怎么做？

　　早泄食疗怎么做

　　1、芡实粥

　　生芡实、麦麸，各适量，先入锅炒成黄色后每次取适量用。另外用适量的粳米加水用文火煮开，一直到粥汤稠上面见粥油为度。每天早晚趁热各服一次。

　　2、莲肉粥

　　莲子适量，把空磨成细粉后每次取莲粉适量，加到适量的糯米 ，红糖中加水一起煮开，然后改用文火煮到精稠后服食，注意如中满痞胀及大便燥结者忌服，或有溺赤便秘及食不运化者等不宜服食。

　　3、金樱子粥

　　金樱子适量，加水煎好后去渣取汁，然后加入适量的粳米并加适量的水一起煮成稀粥，早晚温热服食。注意感冒或发热病人不宜用。

　　4、韭子粥

　　适量韭子用文火炒熟，然后煮粥时每次取适量和粳米 ，细盐一起入锅，加水用文火煮到米开粥稠即成，*服两次，温热时进食。

　　怎么判断有没有早泄

　　1、以时间为标准。从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄，但“严格”者认为应短于30秒才能算早泄。

　　2、以抽动次数为标准。阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。

　　3、以性伴侣的反应为标准。在性活动中，如果有半数以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。

　　4、以控制射精反射的能力为标准。如果每次性生活中射精反应不受控制，一触即发，就可以确定为早泄。

　　以上就是早泄的食疗的相关介绍，在饮食方面，很多食物是可以导致早泄加重，也有很多食物是可以帮助缓解早泄，所以，不管是男性还是女性都需要了解一下早泄的饮食禁忌。

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