男性很在意自己的性功能，当男性患上早泄，对性生活必然会造成一定的影响。而这时候，男性就希望有些方法能够缓解早泄，摆脱早泄。那么男性怎么缓解早泄现象呢？

　　怎么缓解早泄现象

　　1、男性朋友们可以选择性地修身养性对于心理因素产生的早泄通常都需要做一些心理辅导。

　　2、对于早泄也可以选择使用药物治疗。目前对于早泄一般都会采取联合用药，可以选择性地给患者用一些西药。

　　3、要调节好个人生活习惯，可以选择性的参加一些户外活动，可以爬山，游泳等，不要过于焦虑。

　　早泄要怎么调理

　　1、早泄患者应建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　2、早泄患者应掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、早泄患者应注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复 性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　7、不宜轻率地滥服“壮阳药”。

　　8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　早泄的调理得当是可以有效患者早泄现象，但是早泄的调理并不是能够彻底治愈早泄，想要彻底摆脱早泄，还是要经过科学的治疗，从根本上跟早泄说“拜拜”。

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