早泄的出现严重的伤害了男性朋友的自信与尊严，甚至还会破坏夫妻之间的感情。但不少患者由于不了解早泄，往往无法及时发现。因此今天小编就为大家介绍下该如何判断是否早泄。

　　判断早泄的方法有哪些？

　　首先弄清楚何为早泄：严格说来，性交时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚插入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性交时，才是病态，方能确诊为早泄。

　　其次正确认识射精时间的长短：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性交次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体的射精时间标准。

　　据调查，正常男子射精时间一般在1分钟以上至3分钟左右，有的人可在20分钟至30分钟以上，个别可达 50~60分钟。至于1分钟以内射精者，亦要视这时男女双方是否能得到满足。如果双方配合默契，尽量在女方已充分激动的情况下进行性交，射精后双方都感到满足，则不应视为早泄。因此，有人提出的阴茎进入阴道后不到1分钟，或者阴茎在阴道内抽动不足15次即射精者，亦称为早泄。这种意见目前尚有争论。

　　生活中预防早泄的方法有哪些？

　　1、首先的*点就是压迫加强夫妻间的思想和感情交流，这样有助于消除他们之间的隔阂与误会。如果丈夫已经出现了早泄情况，那么妻子应当在谅解他的基础上，帮助其积极配合治疗，尽量克服不良心理所带来的影响。

　　2、在性交前，夫妻双方应当尽量做足爱抚、吮吻等前戏，在女方进入兴奋期之后，会比较容易满足女方对性的要求。

　　3、可以选择改变同房的时间。晚上的时候，很多的男性朋友已经劳累了*，精力不足，所以性交质量必然下降，如果转换一下同房的时间，或者在同房的时候嚼片香口胶调调情，那么一定能够提高性生活质量。

　　4、专家在此告诉广大的男性朋友，在同房的时候如果戴着双层的避孕套，那么就可以降低阴茎的敏感性，进而也就延长射精时间了。

　　5、另外预防男性发生早泄还可以注意在性交的时候，让男方降低其阴茎抽动的幅度和速度，同时女方主动地迎合动作，力求双方尽快地达到性高潮。

　　6、男性朋友可以在同房的时候，分散对性交的注意力，例如目光离开爱人，或者是数数等，这样的做法都将有助于延长男性的射精时间。

　　小编有话说：以上就是关于早泄判断的一个简单介绍。早泄的出现给男性的身心造成极大的伤害，因此我们要积极的预防。最后，希望以上的内容对大家有所帮助！

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