男性很看重房事的持久力，特别的能让伴侣满足是给男性的一种鼓舞，但如果男性在房事中力不从心，早早缴枪投降，那要怎么办呢？下面小编就来教男性们一些早泄自我疗法的小妙招。早泄自我疗法怎么做？

　　早泄的自我疗法

　　1、意境转移法

　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题，待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　2、断续做爱法

　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　3、放松提气法

　　在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　4、特殊姿势法

　　性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝市位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

　　早泄外用药有哪些

　　1、利多卡因软膏

　　本品是最常用的局部麻醉药。作用强、起效快、黏膜穿透力及扩散性强，作用时间长，可降低阴茎头部感觉神经的敏感性，达到推迟s精的目的。用法同达克罗宁油膏。

　　2、3%氨基苯甲酸乙酯冷霜

　　本品为外用局部麻醉药，局部应用吸收缓慢，但作用持久。创面止痒、止痛用5%软膏、洗剂或散剂。治疗早泄可用本品于x交前5-10分钟，涂抹在阴茎头，涂时注意范围由小到大，达到治疗早泄的目的即止，*范围不可超过冠状沟线。过敏者需停药观察。

　　3、1%达克罗宁油膏

　　据医学家跟踪调查发现，早泄患者的g头皮肤相对细嫩且敏感，在使用达克罗宁油膏后，其轻微的麻醉作用可使房事时间延长。本品可通过皮肤吸收，作用快，持续时间久，不良反应小，还兼有杀菌作用。在男科适用于治疗心理性或功能性早泄。用法用量：性交前5-10分钟，在g头涂抹本品适量，范围不可超过冠状沟线（龟头后部的凹陷）。

　　4、早泄喷剂

　　如印度神油，是一种权时性的局部镇痛剂，涂抹或喷酒在阴茎上，目的在去除敏感度，延长交媾时间。实在这也不是好办法，因为这不但降低了性快感，还有可能造成勃起坚苦或迟缓。或在交媾过程中时软时硬，不克不及乐成完交易成功媾，纯粹无交媾质量，和某些壮阳药是同一种道理。

　　以上就是对于早泄自我疗法的相关介绍，当然早泄的治疗疗法针对轻度早泄患者还是有一定的作用，对于重度早泄患者来说，最关键的还是要进行正规专业治疗，以免病情恶化造成阳痿，加大治愈难度。

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